|
Beden Kitle İndeksi
Yetişkinlerde ağırlık-boy ilişkisine göre
şişmanlığı en iyi gösteren ve kolay uygulanabilen bir indekstir. Bu
indeks yetişkinler için boy ile en az, vücut yağı ile en yüksek
korelasyona sahiptir. Ağırlığın, boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile
bulunur (BKİ= Ağırlık (kg)/ Boy2 (m)). BKİ nin yüksek olması mortalite
ile ilişkilidir. BKI 25 in üzerine çıktığında mortalite riski dereceli
olarak artmaktadır. Özellikle kalp-damar has-talıkları, diyabet ve safra
kesesi hastalıkları bu yönden önem taşır. Beden kitle indeksi ile kan
kolesterol düzeyi arasında pozitif bir ilişki mevcuttur. BKİ > 35
olanlarda BKİ= 20-25 olanlara oranla diyabetin görülme sıklığı 5 kat
daha fazladır. Menapoz sonrası kadınlarda BKİ arttıkça göğüs kanserine
yakalanma riski de artmaktadır. BKİ <20 olanlarda sindirim sistemi ve
akciğer hastalıkları nedeniyle yaşam süresi daha kısadır. Bu nedenle
orta düzeyde mortalite riskine sahiptirler. BKİ < 16 olanlarda mortalite
3 kat artmakta, BKİ < 16 olan annelerin bebeklerinin % 50 den daha
fazlasının doğum ağırlığı 2.5 kg nin altında olmaktadır. Diyetsel
faktörler, sigara kullanma alışkanlığı ve fiziksel aktivite düzeyleri,
BKİ ile mortalite riski arasındaki ilişkiyi karmaşık hale getirebilir.
Sigara içenler, içmeyenlerden daha zayıf olma eğilimi (BKİ düşük)
göstermekte, sigaranın bırakılması ile ağırlıkta artma görülmektedir.
19-35 yaş arasında BKİ= 20-24.9 arası ideal indeks aralığı, 25 - 29.9
arası overweight (toplu - ağırlığı istenenden fazla), 30 üzeri şişman,
40 üzeri ise aşırı şişman olarak kabul edilmiştir. 25-34 yaş arası
bireyler için BKİ=20-25 ideal indeks aralığını ve en düşük hastalık
riskini gösterir. İdeal indeks aralığı 55-64 yaşta 22-27 olarak kabul
edilebilir. BKİ=25-30 arası olanlar haftada en fazla 0.5-1 kg verecek
şekilde zayıflatılmalıdır. BKİ >30 olan kişilerde tıbbi gözlem altında
çok düşük kalorili diyetler de uygulanabilir. Yetişkinlerde kronik
enerji yetersizliğinin sınıflandırılmasında da BKİ den
yararlanılmaktadır.
|
KULAK BURUN BOĞAZ HASTALIKLARI BÖBREK VE İDRAR YOLLARI HASTALIKLARI
|