|
Cinsel Terapi
Cinsel sorunları olan insanlar, sorunu oluruna bırakmanın dışında, birkaç belli başlı tedavi yoluna başvurabilirler. Bunlar ilaç, psikolojik ve tıbbi danışma, daha yoğun ve sistemli psikoterapi, "vekil" tedavisi ve kadın ve erkeklerin topluca cinsel sorunları bütün boyutlarıyla araştırdıkları tartışma gruplarıdır. İlaç, cinsel sorunlarda bugün bile en çok kullanılan tedavi yöntemidir. Hekimler, iktidarsızlık ya da orgazm güçlüğü gibi cinsel sorunları olan insanlara endişe ve korku duygularını yenebilmeleri için trankilizanlar ve sedatif ilaçlar vermekte ya da cinsel tepkileri olumsuz yönden etkileyen depresyon durumlarına karşı antidepresanlar önermektedir. İlacın, yüzde 95 ruhsal nedenlerden kaynaklanan soğukluk ve güçsüzlük gibi sorunlara iyi geldiği konusunda bugüne kadar hiçbir tıbbi kanıt elde edilmiş değildir. Ancak, cinsel tepkiyi etkileyen alkolizm gibi bir fiziksel rahatsızlık varsa, o zaman olumlu bir etki yapabilirler. Çoğu insan, ilk aşırı heyecan ve korkularını, ilaç yerine bir-iki kadeh içki alarak veya tanışma dönemini biraz uzatarak yenme yoluna gitmektedir ki, bu daha akla yakın bir yöntemdir. Daha gelenekçi ve özellikle kırsal kökenli toplum kesimlerinde, ilaç olarak "padişah macunu" türünden maddeler kullanılagelmiştir. Bunun, iktidarsızlık sorununa iyi geldiği söylenmektedir. Padişah macunu ve benzerlerinde yoğun miktarda bulunan baharat türü maddeler, sinirler üzerindeki uyarıcı etkileriyle cinsel arzuyu kamçılayabilirler; ama bunların etkisi, zaten herhangi bir cinsel sorunu olmayan kişilerle sınırlıdır. Eğer sorun ruhsal bir karmaşadan kaynaklanıyorsa, bu türden uyarıcılar bir sonuç vermez. Psikoterapi ise bazı insanların cinsel sorunlarını ve bunların temelinde yatan kişisel deneyleri anlamalarını ve bu şekilde bu insanların kendi kendilerine yardımcı olmalarını sağlar.
Psikoterapi,
giderek daha çok hastanın başvurduğu bir yöntemdir. Ancak, psikoterapinin sonuçları görece uzun bir dönemde alındığı için bazı
hastalarca kuşkuyla karşılanmaktadır. Psikolojik danışma ise,
psikoterapinin daha az sistematik olan bir biçimidir ve onun gibi,
insanların kendi sorunlarının kaynağına inmelerini sağlayabilir.
Psikoterapi, danışma ve bedensel teması içermeyen bütün diğer cinsel
terapi biçimlerine yöneltilen eleştiri, bunların "suya girmeden yüzme
öğrenilebileceği" varsayımından hareket ediyor olmalarıdır. İnsanın
cinsel sorunlarını analiz etmesi, her zaman bu sorunları çözdüğü
anlamına gelmeyebilir. Sorunlar esas olarak fiili
cinsel ilişki içinde
çözümlenir. Bu eleştiri, özellikle Masters ve Johnson gibi fiziksel
cinsel terapi yöntemini benimsemiş uzmanlarca geliştirilmiştir. ABD'de
Masters ve Johnson, İngiltere' de ise Martin Cole tarafından ortaya
atılan uygulamalı bedensel cinsel terapi, psikoterapinin ve özellikle
Freud'un psikanaliz okulunun aşırı teorik bulunan tedavi yöntemlerine
bir tepki olarak doğmuştur. Kendisi de eski psikanalist Wilhelm Reich'
ın orgazm teorisinden çokça yararlanmasına rağmen Masters ve Johnson'un
başlattığı terapi sistemi, sorunun ruhsal ve insani kaynaklarına inmeye
çalışmadan, dış belirtileri giderme yoluna gitmektedir. Ömeğin
iktidarsız bir erkekte, buna neden olan ruhsal süreçleri bir yana
bırakarak, penisin sertleşmesini ve orgazma ulaşılmasını sağlayacak
egzersizler uygulamak, Masters ve Johnson'un geliştirdiği bir yöntemdir.
Bu yaklaşımda, bütün insan davranışlarının öğrenilmiş, sonradan
edinilmiş davranışlar olduğu, ve tıpkı öğrenildikleri gibi "unutulup"
bir yana da atılabilecekleri varsayılmaktadır. İstenilmeyen bir
davranış, örneğin kadında nemlenme ya da orgazm eksikliği, tıpkı boyun
ya da bel tutulmasının fizyoterapi yoluyla giderilmesi gibi giderilecek
ve yerini daha doyurucu, istenilen bir davranışa bırakacaktır. Bu tür
terapi, esas olarak, genellikle iki - üç haftalık bir programdan
oluşmaktadır. Bu programda, terapist, hastanın bir eşle ağır ağır
gelişen, yumuşak, zorlamadan kaçınan ama belli aşamalardan sırayla geçen
bir cinsel ilişki kurmasını sağlamaktadır. Erken boşalma ile ilgili
egzersiz, bu programın en çok uygulanan örneğidir. Terapist, bu uygulama
sırasında terapiye katılan eşin, hastanın doğal, her zamanki eşi
olmasını yeğlemektedir: bu, egzersizlerin daha doğal bir hava içinde
geçmesini sağlayacaktır. Ama bu mümkün olmadığında, "vekil tedavisi"
yöntemi uygulanmaktadır. Burada, eşin yerini tutan bir "vekil", cinsel
eş olarak hastayla fiziksel birleşmeye kadar varan bir programa
katılmaktadır. Bu tür terapi yöntemlerinin özellikle erkeklerde erken
boşalma, kadınlarda orgazm eksikliği sorunlarında başarılı sonuçlar
verdiği bilinmektedir. Masters ve Johnson'un 10 yıllık bir çalışma
süresi içinde kendilerine başvuran 342 kadından 276'sının orgazm
sorunlarından kurtulduğu bildirilmiştir. Bu 342 kadından 196'sı, hiçbir
zaman orgazma ulaşamayan "temel soğukluk" sınıfına girmektedir. Masters
ve Johnson'un terapi sisteminde erkekler için geçerli olan ilke ve
yöntemler kadınlar için de geçerlidir. Her
cinsel sorun, kişilere göre
önemli özellikler ve farklılıklar gösterdiği için, her terapi
programının da özel olarak planlanması ve uygulanması gerekmektedir.
Bununla birlikte, temel ilke, eşler arasında gerekli rahatlık, gevşeme
ve mahremiyet sağladıktan sonra, aşamalı bir bedensel temas yoluyla
vücudun çeşitli yerlerini cinsel duyarlığını geliştirmek olarak
özetlenebilmektedir. Orgazm olanaksızlığından yakınan bir kadın için
aşağı yukarı şöyle bir program önerilecektir: önce eşler zorlayıcı
olmayan, rahat bir hava içinde birbirlerine dokunacak ve
okşayacaklardır. Bu, çifte birbirlerinin erojen bölgelerini keşfetme ve
cinsel birleşme "görevini" yerine getirme zorunluluğunu duymaksızın haz
duyma olanağı verecektir. Bu sırada, erkek de kadın da duydukları zevki
artırmak için eşlerine ne yapması, nerelerine dokunması gerektiğini
yumuşakça gösterebilirler. Bunun yanısıra, kadının cinsellikle
pasaklılığı eşitleyen duygularını gidermek amacıyla, dokunma ve okşama
sırasında bir vücut kremi de kullanılabilir. Böyle birkaç günden sonra,
kadının cinsel organlarının uyarılmasına geçilebilir. Bunun en iyi yolu,
erkeğin sırtını bir yere dayayarak oturması, bacaklarını açması ve
kadının da yine bacaklarını açarak ve sırtını erkeğin göğsüne dayayarak
oturmasıdır. Bu şekilde, kadın erkekle göz göze gelmeyeceği için kendini
cinsel duygularına rahatça bırakma olanağına sahip olacaktır. Erkek de
kadına arkadan güven verici bir şekilde sarılacak ve göğüsleriyle vulva
bölgesini okşayacaktır. Kadın, bu durumda, erkeğin elini, kendisine zevk
veren yerlerine yöneltebilir. Burada önemli olan, kadının dölyolu
nemlenmeden klitoris başına dokunulmamasıdır; bunun için erkek yumuşak
bir biçimde genel klitoris bölgesini ve dölyolu ağzını elleyecektir. Bu,
kadına haz verdiği sürece dölyolundan meydana gelen nemlenme giderek
klitoris başının da gerginliğini azaltacaktır. Ancak, her iki eşin de
orgazm için çabalamaması, kendilerini o anın haz duygularına bırakmaları
zorunludur. Bunu bir kaç kez denedikten sonra, sıra cinsel birleşmeye
gelir. Bu, erkeğin sırtüstü yatması ve kadının onun üzerine oturarak
penisini içine alması biçiminde olacaktır. Ama penis, vajinaya girdikten
sonra, bu duyguya alışmak için kadının bir süre hareketsiz kalması
gerekir. Bir kaç dakika sonra, çok yavaşça kıpırdamaya başlayacaktır;
bunun amacı, kadının kendi duygularını yoklaması ve yavaş yavaş zevk
almayı öğrenmesidir. Bir süre sonra, erkek de hafifçe itme ve sürtme
hareketlerine başlayabilir. Amaç orgazm değil, zevk almak olarak
kalmalıdır. Eğer kadın birdenbire orgazma ulaşırsa, bu hoş bir sürpriz
olarak kabul edilmelidir. Bu egzersiz, kadın için de erkek için de fazla
zorlayıcı bir duruma geldiğinde mutlaka ara verilmeli ve eşler
birbirlerine sarılarak gevşemelidirler. Bir süre sonra yeniden uyarım ve
birleşmeye geçebilirler. Bu pozisyona alıştıktan ve serbestçe zevk
almaya başladıktan sonra, diğer pozisyonları deneyebilirler. Bu noktada,
önce yüzleri birbirlerine dönük olmak üzere yan yatma pozisyonunu tercih
etmeleri yerinde olur. Dikkat edilmesi gereken bir nokta da, erkeğin
kendi cinsel tepkilerini ve en başta boşalmasını bir süre için kontrol
edebilmesidir.
Adet Görme Ağrılı Cinsel İlişki Aids Aile planlaması Akraba Evliliği Andropoz Bel Soğukluğu Boşalma Güçlüğü Birleşmenin Uzatılması Bayanlara Öneri ve Uyarılar Birlikte Orgazm Biseksüalite Cinsel Roller Cinsel Çekicilik Cinsel Hayatta Riskler Cinsel Terapi Cinsel Oyunlar Cinsel Uyarıcı Maddeler Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar Çıplaklık Cinsel Anlaşma Cinsellik ve Beyin Cinsel Birleşmeden kaçma Cinsel Birleşmede Ortam Cinsel Birleşmenin Yeri Cinsel Birleşmenin Zamanı Cinsiyet Nasıl Belirlenir Çocuklarda Cinsel Gelişim Cinsel işlev Bozukluklarının Tedavisi Cinsel Uyarılma Cinsel İlişki Çeşitleri Cinsellik ve Gen Cinsel Organlarda Yara Cinsel Şakalar Cinsel Şiddet Cinsellikte Heyecan Cinsel İletişimsizlik Cinselliğin Safhaları Cinselliği Etkileyen Faktörler Cinsel Oyuncaklar Cinsel Birleşme Olmuyorsa Cinsel Doyum Cinsel İsteksizlik Cinselliğin Yöneticisi Erkek midir? Cinsellik Ve Olumsuz Önyargılar Cinsel Tedavi Cinsel Dönemler Cinsel Özgürlük Cinsel Eylem Cinsel Zevk Sınırları Cinsel Doyumsuzluk Cinsellikte Çiftlerde Sorun Çocuklara Cinsellikle İlgili Bilgi Verme Doğum Kontrol Hapları Eşlerde Cinsel Uyumsuzluk Ergenlik Erkekte Orgazm Empotans (Sertleşme Bozukluğu) Evlilik Öncesi Cinsellik Erkeklerde Cinsellik Sorunları Erkeklerin Cinsel Organı Erken Boşalma Ereksiyon Sorunu Eşcinsellik Frengi Güçlü Seks İçin Beslenme Gebeliği Önleme Hapları Göğüsler Gebeliği Koruyucu İğneler Geç boşalma Homoseksüellik İktidarsızlık ve Cinsel Terapi İktidarsızlığa Testesteron Kremi İlk Cinsel İlişki İktidarsızlık Bahane İyi Seksin Zamanı Sabah Sekiz İlk Gece Kısırlık Kadın Orgazmı Kadınlarda İlişkiye Girememe Kızlık Zarı-Hyman Kadınlarda Cinsel Sorunlar Kalçalar Kondom Klamidyoz Kama Sutra Kısırlık Nedenleri Koku Ve Seks Kadında Cinsel Sorunlar Kadının Cinsel Organları Ve İşlevleri Kadınlarda Orgazm Sorunları Mastürbasyon Mastürbasyon Ve Sağlık Mastürbasyon Ve Cinsel Gelişim Minihap Nedir? Mesir Macunu Menapoz Sonrası Nasıl sevişilir? Sevişme Önerileri Orgazm Uykuda Orgazm Öpüşme Özürlülerde Cinsel Yaşam Ön Sevişme Penis Eğriliği Penis Ağrısı-Şişmesi Penis Büyüklüğü Spiral Spermisit Nedir? Sperm Alerjisi Şehvet Sex Tavsiyeleri Sevgi Ve Cinsellik Temel Cinsiyet Özellikleri Cinsel Temas Tüp Ligasyonu Ne Demek Uyarılma Bölgeleri Üreyememe Sorunu Vazektomi Viagra Yaşlılık Ve Cinsellik Yanlış Cinsel İnanışlar Evlilikte Cinsellik Gebelikte Cinsellik Cinsellik Haberleri Cinsel Sözlük cinsellik
|
|