Diyet Makarna
::::::::::::::::::::::::

Malzemeler

Yarım paket kepekli makarna
200 gr brokoli
2 sap taze soğan
Yarım bardak bezelye
100 gr havuç
1 diş sarımsak



Hazırlanışı

Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin.

Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın.

evde bakım hastalıklar cinsel pozisyonlar klasik müzik ishal şizofren varis astigmat bulaşıcı hastalıklar gebelik belirtileri gebelikte beslenme gebelikte cinsellik evlilikte cinsellik Hemşire Forma Türkü Dinle Cinsel Sorunlar Estetik Ameliyatlar Selülit Solaryum
Botoks Varis Parfüm Makyaj Cilt bakımı Becayiş sağlık personeli sağlık kalori cetveli hamilelik ilkler sanat