|
Flüor
Kalsiyumun yığılmasına yardım ederek dişlerin iyi gelişmesinde, kemiklerin sağlamlaşmasında rol oynar. Asit üreten bakterilerle savaşarak dişlerin çürümesine engel olur.
Flüor Kaynaklan . Deniz ürünleri, çay, floriirlü sular.
Flüor Eksikliği . Zayıf kemikler, dişler, diş çürümeleri.
Flüor Fazlalığı : Renkleri bozulmuş, kolay kırılır dişler, kas sertliği, artirit, zehirlenme tepkileri.
Günlük İhtiyaç : 1 mg.
Benzer Sayfalar
|
|