İktidarsızlık Ve Cinsel Terapi
 ::::::::::::::::::::::::

Masters ve Johnson tarafından başlatılan cinsel terapi yöntemleri "iktidarsızlık" adıyla bilinen
sertleşme güçlüğünün giderilmesinde oldukça başarılı sonuçlar vermiştir. Ancak, bu yöntemlerin başarısı, büyük ölçüde eşlerin her ikisinin de katılmasına bağlıdır.
Tedavide ilk adım çoğu zaman çiftin cinsel eğitiminin tamamlanması ya da yeniden eğitilmeleridir. Erkek ve kadın, sertleşmenin irade dışı bir bedensel tepki olduğunu anlamalıdır: hiç bir erkek kolunu kaldırır gibi penisinin sertleşmesini isteyerek sağlayamaz. Ancak, kendisiyle eşi arasında bir cinsel temas ve iletişim olduğunda ve kendisi de psikolojik bakımdan rahat bir durumdaysa, bu sertleşmenin meydana geleceğinden emin olabilir. Buna karşılık sıkıntı, kaygı ve korku, bu cinsel tepkinin gerçekleşmesini engelleyecektir. Kısaca, çift, "korkunun kendisinden başka korkulacak bir şey bulunmadığını" anlamalıdır. Kuşkusuz, bu korkunun kaynakları da tartışılmalı ve aydınlatılmalıdır. Ayrıca, eşler arasındaki ilişkinin cinsel olmayan yönleri de tartışılmalıdır: bazen bir cinsel iletişimin kurulmasını engelleyen şeyin cinsellikle hiç ilgisi olmayabilir.
Bu iletişimin kurulmasına yardım etmek amacıyla terapistler çjftlerin kendi evlerinin mahremiyeti içinde uygulayabilecekleri bazı egzersizler geliştirmişlerdir. Önce, kadın ve erkek, sadece birbirlerine dokunarak haz alma ve vermeyi öğrenmelidir. Bu belki de en önemli adımdır. Bu aşamada eşler orgazma gitmeyecekler sadece hafif okşamalarla haz duyumlarını geliştireceklerdir. Bunu yaparken hiç acele etmemeleri ve kendilerini bir pazar sabahı yatak keyfinde olduğu gibi rahat bırakmaları gerekir. Bazı terapistler bir losyonun ya da vücut kreminin bu aşamada kullanılmasını önermektedir. Ayrıca, birbirlerinin ellerini, vücutlarının okşanmasından haz aldıkları bölgelerine götürerek hazzın karşılıklı artmasına yardımcı olmaları da yerinde olur, bunu birkaç kez  tekrarladıktan sonra, çiftler gevşemeyi ve rahatlamayı öğreneceklerdir.
Bundan sonra çiftler dokunma ve okşamalarını birbirlerinin cinsel organlarına ve kadının göğüslerine yöneltmeye başlayabilirler. Burada birbirlerinin el hareketlerini yönlendirmeleri yararlı olur. Her iki eş de cinsel organıyla tam olarak ne şekilde oynanmasından zevk aldığını birbirine söylemelidir. Ama bu aşamada da koitusa ve orgazma gitmemeleri gerekir. Eğer penis sertleşirse, eşler bir süre için egzersizlere ara vermeli ve sonra devam etmelidir. Bu da bir kaç gün tekrarlanacaktır. Penisin böyle sertleşip sonra yunuşaması, erkeğe bir güven duygusu verecek ve kendi vücut tepkilerini daha iyi öğrenecektir. Penisin yumuşamasının korkulacak bir şey olmadığını, sevişmeye devam ettiği takdirde yeniden sertleştiğini görecektir.
Bir hafta kadar sonra, erkek başarısızlık korkusunu yendiğinde, çift koitusa geçebiir. Ama bunun da zorlayıcı ve talep edici bir biçimde yapılmaması şarttır. Bu aşamada inisiyatifi kadın almalıdır. Erkek sırtüstü yatar ve kadın da onun üzerine oturarak sertleşinceye kadar penisiyle oynar. Sertleşme sağlandıktan sonra, penisi içine alır. Penis dölyoluna girince kadın bir süre hareketsiz kalmalıdır, böylece erkek eşinin içinde olma duygusunu tadar. Kadının erkeğin üzerine yatmaması, oturur durumda kalması da şarttır. Bir süre sonra kadın hafif hafif hareket ederek penisi uyarır. Eğer bu aşamada sertleşme kaybolursa kadın penisi dölyolundan çıkarır ve yeniden sertleşinceye kadar mastürbasyon yapar. Ama genellikle kadın çok hızlı ve canlı hareketler yapmadığı sürece sertleşme zaten kaybolmayacaktır.
Zamanla inisiyatifin bir kısmı erkeğe geçebilir. Kadın, erkeğin üzerinde otururken hareketsiz kalabilir ve erkek ileri geri hareketle kendini ve eşini uyarabilir. Ancak henüz orgazmdan kaçınmalıdır. Çiftler bu hareketleri rahat ve serbest bir biçimde yapmayı öğrendikıen sonra göreceklerdir ki, penis dölyolu içinde istendiği kadar sertliğini koruyabilmektedir. Bundan sonra, değişik duruş ve birleşme biçimlerini denemelidirler. Ancak bütün bu deneyleri rahatça ve zevkli bir biçimde yaşamayı öğrendikten sonra orgazma sıra gelecektir.
 

Adet Görme Ağrılı Cinsel İlişki Aids Aile planlaması Akraba Evliliği Andropoz Bel Soğukluğu Boşalma Güçlüğü Birleşmenin Uzatılması Bayanlara Öneri ve Uyarılar Birlikte Orgazm Biseksüalite Cinsel Roller Cinsel Çekicilik Cinsel Hayatta Riskler Cinsel Terapi Cinsel Oyunlar Cinsel Uyarıcı Maddeler Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar Çıplaklık Cinsel Anlaşma Cinsellik ve Beyin Cinsel Birleşmeden kaçma Cinsel Birleşmede Ortam Cinsel Birleşmenin Yeri Cinsel Birleşmenin Zamanı Cinsiyet Nasıl Belirlenir Çocuklarda Cinsel Gelişim Cinsel işlev Bozukluklarının Tedavisi  Cinsel Uyarılma Cinsel İlişki Çeşitleri Cinsellik ve Gen Cinsel Organlarda Yara Cinsel Şakalar Cinsel Şiddet Cinsellikte Heyecan Cinsel İletişimsizlik Cinselliğin Safhaları Cinselliği Etkileyen Faktörler Cinsel Oyuncaklar Cinsel Birleşme Olmuyorsa Cinsel Doyum Cinsel İsteksizlik Cinselliğin Yöneticisi Erkek midir? Cinsellik Ve Olumsuz Önyargılar Cinsel Tedavi Cinsel Dönemler Cinsel Özgürlük Cinsel Eylem Cinsel Zevk Sınırları Cinsel Doyumsuzluk Cinsellikte Çiftlerde Sorun Çocuklara Cinsellikle İlgili Bilgi Verme Doğum Kontrol Hapları  Eşlerde Cinsel Uyumsuzluk Ergenlik Erkekte Orgazm Empotans (Sertleşme Bozukluğu) Evlilik Öncesi Cinsellik Erkeklerde Cinsellik Sorunları Erkeklerin Cinsel Organı Erken Boşalma Ereksiyon Sorunu Eşcinsellik Frengi Güçlü Seks İçin Beslenme Gebeliği Önleme Hapları Göğüsler Gebeliği Koruyucu İğneler Geç boşalma Homoseksüellik İktidarsızlık ve Cinsel Terapi İktidarsızlığa Testesteron Kremi İlk Cinsel İlişki İktidarsızlık Bahane  İyi Seksin Zamanı Sabah Sekiz İlk Gece Kısırlık Kadın Orgazmı Kadınlarda İlişkiye Girememe  Kızlık Zarı-Hyman Kadınlarda Cinsel Sorunlar Kalçalar Kondom Klamidyoz Kama Sutra Kısırlık Nedenleri Koku Ve Seks Kadında Cinsel Sorunlar Kadının Cinsel Organları Ve İşlevleri Kadınlarda Orgazm Sorunları Mastürbasyon Mastürbasyon Ve Sağlık Mastürbasyon Ve Cinsel Gelişim Minihap Nedir? Mesir Macunu Menapoz Sonrası Nasıl sevişilir? Sevişme Önerileri Orgazm Uykuda Orgazm Öpüşme Özürlülerde Cinsel Yaşam Ön Sevişme Penis Eğriliği Penis Ağrısı-Şişmesi Penis Büyüklüğü Spiral Spermisit Nedir? Sperm Alerjisi Şehvet Sex Tavsiyeleri Sevgi Ve Cinsellik Temel Cinsiyet Özellikleri Cinsel Temas Tüp Ligasyonu Ne Demek Uyarılma Bölgeleri Üreyememe Sorunu Vazektomi Viagra Yaşlılık Ve Cinsellik Yanlış Cinsel İnanışlar Evlilikte Cinsellik Gebelikte Cinsellik Cinsellik Haberleri Cinsel Sözlük cinsellik

Ana Sayfa

sağlık