|
Selyum
Kesinlikle bilinmemekle birlikte oksitlenmeyi önlediği sanılmaktadır. E vitaminiyle yakından ilgisi vardır. Bazı tür kanserleri önleyebilir. Gözün ağ tabakasında oldukça yoğun halde bulunması bu madenin görüş konusunda önemli rol oynadığını gösterir.
Selyum Kaynaklan . Böbrek, kuzu karaciğeri, deniz ürünleri, rafine edilmemiş unlar.
Selyum Eksikliği . Vücudun E vitaminini almasında, yararlanmasında zorluk.
Selyum Fazlalığı . Zehirlenme, çabuk kırılan kemikler, diş çürümesi.
Günlük İhtiyaç : Çok az.
Benzer Sayfalar
|
|