|
Tırnaklarınız yumuşak veya kırılgan mı? Belki kötü bir
alışkanlık sonucu tırnaklarınızı sürekli kemiriyorsunuz.
Belki de tırnaklarınız sararıyor. Sorunların tümü için
çözüm yolları var... |
|
|
Kırılgan
tırnaklar |
Saç gibi, tırnaklar da genel sağlık durumunun yansımasıdır. Sık
kırılan tırnaklar, çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin
(genellikle yağ) göstergesidir. Tırnaklarınız susuz kalmış da
olabilir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca
besleyici bir merhem kullanın. Böylelikle tırnaklarınız eski
kuvvetine kavuşacaktır.
|
|
Yumuşak tırnaklar
|
|
Tırnaklarınız kırılgan ve hassas ise onları kuvvetlendirmek
gerekir. Kendileri için gerekli olan vitamin ve kalsiyumu iyi
alamamış olma olasılığı da vardır. Sağlık ve kuvvetlerini geri
kazandırmak için haftada iki kere kalsiyum içerikli besleyici
uygulayın. |
|
Sararan tırnaklar
|
|
Dişlerde olduğu gibi,
tırnak rengi de kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu arada bazı
etmenler sarı pigmentlerin öne çıkmasına neden olur: nikotin,
kötü ojeler, kötü asetonlar. Dolayısıyla tırnakların
beyazlaşması sarılık yapmayan ürünler kullanılarak sağlanabilir.
|
Parmak uçlarınız ve tırnaklarınız
nikotinden sararmışsa...
- Bir limonu ikiye bölerek 10 dakika boyunca sararmış bölgelere
sürüp bekletin.
- Daha sonra oksijenli suyla ıslatılmış bir pamukla ovuşturarak
temizleyin. |
|
Tırnak yeme
|
|
Her şeyden önce bu kötü
alışkanlığın kaynağını araştırın. Stresli misiniz? Ya da
sıkıntılı? Kendinizle barışın. İç huzurunuzu bulmaya çalışın.
Sonra da önerilerimize bir göz atın...
|
-
Tırnaklarınızın kırılganlığını gidermek için bir sertleştirici
kullanın; böylece kolay ezilebilmelerini engellemiş olursunuz.
-
Yanınızda mutlaka
bir tırnak törpüsü bulundurun. Tırnaklarınızda sizi rahatsız
eden bir şey olursa, dişlerinizden önce törpüye baş vurun!
- Her gün, belli bir süreyi tırnak bakımına ayırın.
Tırnaklarınıza masaj yapın, nemlendirin, oje sürün. Verdiğiniz
emek karşılığında yeme dürtünüzün önüne geçebileceksiniz.
- Tırnaklarınızı mutlaka ojeli olarak tutun. Ojeli
tırnaklarınızı bozmak istemeyeceksiniz. Kısa tırnaklarda bile
kırmızı ojenin güzel durduğunu unutmayın!
- İyi ve pahalı bir oje satın
alırsanız belki de böylece onları yeme dürtünüzden
vazgeçebilirsiniz. Ya da bir süre takma tırnak kullanın. Pahalı
ama oldukça etkili bir yöntemdir.
- Tırnak yemekten vazgeçemiyorsanız eczanelerde de
bulabileceğiniz bir küçük şişe "acı oje" edinin. Farkında
olmadan tırnaklarınızı yemenize bu şekilde mani olabilirsiniz.
- Ellerinizi bir şeylerle meşgul ederseniz tırnak yeme konusunun
aklınıza daha az takıldığını fark edeceksiniz. Hiç işiniz yoksa,
bir stres topu kullanın.
- Tırnak yemekten vazgeçme aşamasında özenle uzatılmış bir
tırnağın kırılması kadar moral bozucu bir şey yoktur! İşte size
bir ip ucu: tırnaklarınız kırılgansa uçlarına çiğ sarımsak
sürün. Kokusuna katlandığınız sürece en fazla bir hafta içinde
tırnaklarınızın kuvvetlendiğini göreceksiniz |
